يجب على جميع سكان نيويورك البقاء في منازلهم وتقليل الاتصال بالآخرين للحد من انتشار COVID-19.

لكن هل يمكنك ممارسة الجنس؟

إليك بعض النصائح حول كيفية الاستمتاع بالجنس وتجنب نشر COVID-19.

1. اعرف كيف ينتشر COVID-19.

• يمكنك الحصول على COVID-19 من شخص مصاب به.
  • يمكن أن ينتشر الفيروس إلى الأشخاص الموجودين على بعد حوالي 6 أقدام من شخص مصاب بـ COVID-19 عندما يسعل هذا الشخص أو يعطس.
  • يمكن أن ينتشر الفيروس من خلال الاتصال المباشر باللعاب أو المخاط.
• لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن COVID-19 والجنس.
  • تم العثور على COVID-19 في براز الأشخاص المصابين بالفيروس.
  • لم يتم العثور على COVID-19 بعد في السائل المنوي أو السائل المهبلي.
  • نحن نعلم أن الفيروسات التاجية الأخرى لا تنتقل بكفاءة من خلال الجنس.

2. مارس الجنس مع أشخاص مقربين منك.

• أنت شريك الجنس الأكثر أمانًا. لن ينشر الاستمناء COVID-19 ، خاصة إذا غسلت يديك (وأي ألعاب جنسية) بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل قبل وبعد ممارسة الجنس.
• الشريك التالي الأكثر أمانًا هو الشخص الذي تعيش معه. يساعد الاتصال الوثيق - بما في ذلك ممارسة الجنس مع دائرة صغيرة فقط من الأشخاص في منع انتشار COVID-19. لا تمارس الجنس إلا مع الشركاء المتوافقين.
• يجب تجنب الاتصال الوثيق - بما في ذلك الجنس - مع أي شخص خارج أسرتك.
• إذا كنت تمارس الجنس مع الآخرين ، فقل عدد الشركاء قدر الإمكان.
• إذا كنت تقابل عادةً شركائك الجنسيين عبر الإنترنت أو تكسب لقمة العيش من خلال ممارسة الجنس ، ففكر في أخذ استراحة من المواعدة الشخصية. قد تكون مواعيد الفيديو أو الرسائل النصية أو غرف الدردشة خيارات لك.

3. استخدم الاحتياطات أثناء ممارسة الجنس.

• التقبيل يمكن بسهولة تمرير COVID-19. تجنّب تقبيل أي شخص ليس جزءًا من دائرة الاتصال الصغيرة.
• حواف (الفم على فتحة الشرج) قد تنشر COVID-19. إذا كان الفيروس موجودًا في البراز ، فقد يدخل فمك.
• يمكن أن تقلل الواقي الذكري وسدود الأسنان من ملامسة اللعاب أو البراز ، خاصة أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أو الشرج.
• يعد الغسيل قبل وبعد ممارسة الجنس أكثر أهمية من أي وقت مضى.
  • اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
  • اغسل ألعاب الجنس بالصابون والماء الدافئ.

• عقم لوحات المفاتيح وشاشات اللمس التي تشاركها مع الآخرين (للدردشة المرئية أو لمشاهدة المواد الإباحية أو لأي شيء آخر).

4. تخطي الجنس إذا لم تكن أنت أو شريكك في حالة جيدة.

• إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا بـ COVID-19 ، فتجنب ممارسة الجنس وخاصة التقبيل.
• إذا بدأت تشعر بتوعك ، فقد تكون على وشك ظهور أعراض COVID-19 ، والتي تشمل الحمى والسعال والتهاب الحلق وضيق التنفس.
• إذا كنت أنت أو شريكك تعاني من حالة طبية يمكن أن تؤدي إلى COVID-19 أكثر شدة ، فقد ترغب أيضًا في تخطي الجنس.
  • تشمل الحالات الطبية أمراض الرئة ، وأمراض القلب ، والسكري ، والسرطان أو ضعف جهاز المناعة (على سبيل المثال ، الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية المكتمل وعدم انخفاض عدد خلايا CD4).

5. منع فيروس نقص المناعة البشرية ، والأمراض الأخرى المنقولة جنسيا (STIs) والحمل غير المخطط له.

• فيروس نقص المناعة البشرية: الواقي الذكري والوقاية قبل التعرض (PREP) وحمل فيروسي لا يمكن اكتشافه كلها تساعد في الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة nyc.gov/health وابحث عن فيروس نقص المناعة البشرية.
• الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى: تساعد الواقيات الذكرية على منع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى. قم بزيارة nyc.gov/health وابحث عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
• الحمل: تأكدي من أن لديك وسيلة فعالة لتحديد النسل في الأسابيع المقبلة. تفضل بزيارة nyc.gov/health وابحث عن تحديد النسل.

للحصول على أحدث المعلومات ، قم بزيارة nyc.gov/coronavirus أو cdc.gov/covid19. للحصول على التحديثات في الوقت الحقيقي ، أرسل "COVID" إلى 692-692. قد يتم تطبيق أسعار الرسائل والبيانات.